Angína (tonzilitída)
«Späť
Angína (tonzilitída)
Čo to je?
Akútny zápal lymfoepitelového prstenca hltana ako celku (angína) alebo jeho jednotlivých častí (tonzilitída). Ak sa pridruží aj postihnutie sliznice hltana a jeho roztrúsených lymfoepitelových ostrovčekov, hovoríme o tonzilofaryngitíde. Angína sa prejavuje najčastejšie náhlym začiatkom, horúčkou a ťažkosťami pri prehĺtaní. Mandle sú červené, zväčšené, niekedy s viditeľnými bielymi bodkami (tzv. čapy) alebo povlakmi. Zvýšený výskyt tohto ochorenia pozorujeme v zime.
Prečo vznikne?
Najčastejším pôvodcom akútneho zápalu mandlí je Streptococcus pyogenes. V letnom období sa častejšie vyskytujú vírusové angíny s miernejším priebehom.
Úprava výživy pri angíne
- ak to dokážete, prvý deň - dva neprijímajte žiadnu potravu, prípadne jedzte len ovocie, zeleninu a pite čerstvé zeleninové šťavy a veľa tekutín
- ak nedokážete držať tento terapeutický pôst, dodržiavajte výživové odporúčania na posilnenie imunity
- pitný režim je veľmi dôležitý - jeden z najlepších nápojov počas angíny je čaj lapacho a čaj z kvetu bazy (môžete ich aj kloktať, ale po kloktaní tekutinu neprehĺtajte)
- naturálna ryža, ovsené vločky, hliva ustricovitá, banány, šošovica, kukurica - to sú potraviny, ktoré obsahujú prírodné beta-glukány s imunostimulačným účinkom vo veľkom množstve
- jedzte čo najviac sezónneho ovocia (v zime, samozrejme, aj citrusy), ktoré obsahuje veľa flavonoidov a vitamínu C
- jedzte potraviny bohaté na karotenoidy - podporujú hojenie a imunitu slizníc
Špeciálna podpora liečby angíny
- zinok: počas prvých troch dní infekcie cmúľajte pastilky s obsahom zinku 5 - 15 mg v jednej pastilke každé 3 - 4 hodiny
- alebo užívajte zinok v tabletkách: 50 - 100 mg denne prvých 7 dní, potom 30 mg/deň
- zinok neužívajte spolu s citrusmi alebo šťavami z citrusov - oslabujú jeho účinok
- pri týchto zvýšených dávkach je zvlášť dôležité, aby ste uprednostnili pikolinát alebo glukanát zinku, pretože síran železnatý dráždi žalúdok - selén: 100 - 200 mikrogramov denne prvých 7 dní, potom 100 mikrogramov/deň
- probiotiká: 4 - 10 miliárd baktérií v jednej dávke 3-krát denne s jedlom (podrobnosti v kapitole Probiotiká)
- echinacea: podľa informácií v kapitole Echinacea
- cmúľajte skorocelové pastilky s materinou dúškou bez cukru (fa dr.Müller): každé 3 - 4 hodiny
- baza čierna: podľa kapitoly Baza čierna - vhodné sú najmä bazový čaj a extrakt
- propolis: správne namiešaným propolisom si 2 - 3-krát denne potrite hnisavé ložiská na mandliach
- vitamín C: 100 - 200 mg s každým jedlom - len ak nemôžete prijímať prirodzené zdroje vitamínu
- cesnak:
- 2 na jemno pokrájané strúčiky zapite pohárom vody - dávku zopakujte 2 - 3.krát denne
- v žiadnom prípade neužívajte surový cesnak nalačno
- alternatíva: cesnakové tobolky alebo kapsle - podrobnosti v kapitole Cesnak
- cesnak neužívajte spolu s probiotikami - dramaticky zhorší ich vyhliadky na prežitie
Čo ešte môžete urobiť a zvážiť?
- buďte etickí - nešírte chorobu ďalej!
- ak fajčíte, prestaňte - a škodí vám aj pasívne fajčenie
- každú hodinu - dve kloktajte slanou vlažnou vodou alebo Vincentkou
- používajte teplé alebo studené obklady hrdla - podľa toho, ktorý vám robí lepšie
- zvýšte vlhkosť v miestnosti, kde sa liečite - najmä v zimných mesiacoch je vzduch v bytoch príliš suchý
- inhalujte: do vriacej vody v hrnci alebo do inhalátora pridajte pár kvapiek tea tree oil (olej z čajovníka austrálskeho), tinktúry šalvie alebo bergamotového oleja
- počas liečby odpočívajte - angína nie je výzva stihnúť ešte viac povinností
- tymiánový, lipový, zázvorový a pepermintový čaj potláčajú zápal, majú dezinfekčné účinky, znižujú teplotu a podporujú imunitu
- ak vám bolesť hrdla nezačne o pár dní ustupovať, vyhľadajte pomoc lekára
Dobré vedieť
- Počas angíny čaj do medu nemusí byť ten najlepší nápad. Baktérie vo vašich mandliach dostanú poriadnu dávku cukru - energie do boja s antibiotikami. Najmä, ak používate nejaký lacný čínsky med zo supermarketu, ktorý nemá v sebe takmer žiadne antibakteriálne látky.
- Tonzilektómia („vybratie mandlí") môže byť za určitých okolností potrebným zákrokom a prevenciou vážnych komplikácií z opakovaných infekcií. Skôr, než sa definitívne rozhodnete, prekonzultujete svoj stav aspoň s dvomi špecialistami. Tzv. second opinion - druhý názor je v zahraničí bežná prax. Posudzujúci lekári by nemali z dokumentácie spoznať navzájom svoje mená.
(tento článok je z knihy I. Bukovského "Nová miniencyklopédia prírodnej liečby", ktorá je na trhu dostupná od 16. novembra 2009)